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寻常食物“伟哥”多多

2007-03-21 16:13 | 来源:张揆一 | 责任编辑:本站编辑

欧洲著名的性学研究家P.O艾罗拉博士经过研究,筛选出一批“助阳”的食物,这些食物是:

韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长旺盛的常见蔬菜,四季均可食用。韭菜是肾虚阳痿,遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天均以韭菜佐食或把韭菜籽研成粉末,每日早晚各服15克,用水送服,效果甚佳。

大葱:现代医学研究表明,葱中的酶及各种维生素,可以保证人体激素的正常分泌,从而壮阳补阴。

蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,是具有明显活跃性腺的生理物质。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

海藻:海藻类食品含碘量超过其他植物。而碘缺乏或不足则会导致男性性功能衰退、性欲降低;女性可导致流产。因此,经常吃些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等,有助于壮阳补阴。

鸡蛋:许多性专家指出,鸡蛋是人体性功能营养最强的载体,是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋是一种高蛋白食品,其所含14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,其中包括人体内8种必需氨基酸及与人体组成相近的蛋白质。这些优质蛋白是性爱必不可少的营养物质。它可以强精益气,消除性交后的疲劳感;并可在体内转化为精氨酸,提高男性的精液质量,增强精子活力,同时还能增加妇女处女膜破裂后的修复愈合。

除了上述5种外,尚有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、虾、驴肉、狗肉、海参、牡蛎等,均有壮阳补阴作用。

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