| 欢迎来到家庭医生网! 请登录   免费注册
首页 > 美食 > 食疗食补 > 功能饮食 > 注意,这5类食物亚硝酸盐含量高

注意,这5类食物亚硝酸盐含量高

2019-06-05 08:16 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

亚硝酸盐进入身体后会形成亚硝酸铵,属于强烈的自然物质。少量的摄入并不会给身体带来伤害,但在身体中累计过多的话会带来生命危险。

摄入太多亚硝酸盐会带来哪些症状?

摄入太多亚硝酸盐会引起中毒,比如恶心呕吐,胸闷气短头晕,嘴唇周围呈现黑紫色。当亚硝酸盐在身体中积累到一定程度时会引起昏迷,严重的患者会出现呼吸困难以及抽搐。一旦出现了亚硝酸盐中毒,应该及时选择正规的医院接受治疗,通过催吐或者洗胃的方式来治疗。

哪些食物里面含有超标的亚硝酸盐?

1、假燕窝

燕窝属于昂贵的滋补品,具有滋阴养颜、延年益寿、排毒美容的功效,但是市面上有一些假冒的燕窝,不仅价格高,而且里面的亚硝酸盐也会超标。

2、肉类食物

新鲜的肉类食物里面含有的亚硝酸盐很少,对身体没有任何的伤害,而且能补充充足的营养。但是熏烤或者腌制的肉类食物里面含有超标的亚硝酸盐。

3、隔夜的绿叶蔬菜

大部分家庭会有吃隔夜菜的习惯,当天晚上炒的菜没有吃完,不舍得扔掉而到了早晨热热再吃。煮熟后的绿叶蔬菜隔夜放置的话会让亚硝酸盐含量升高。

4、腌制的食物

众所周知腌制的食物里面含有的亚硝酸盐很高,尤其只腌制了几天的咸鱼或者咸菜等,对于身体虚弱以及消化系统不好的人群来说不能吃,以免诱发癌症。

5、路边小吃

很多年轻人喜欢吃路边小吃,味道美味而且价格实惠,且不说路边小吃不卫生,一些路边小吃是通过高油高盐制作而成的,里面含有超标的亚硝酸盐,不仅会诱发传染疾病,同时也增加了患上胃以及肠道癌的风险。

温馨提示

警惕饮食里面的隐藏亚硝酸盐,饮食方面以清淡为主,多吃一些容易消化以及绿叶蔬菜和水果。在夏季天气炎热身体流失水更多,需补充足够的水分,避免有挑食和偏食的坏习惯。成年人每天吃盐量不能超过6克,每天要抽出30分钟的时间来有氧运动提高抵抗力和免疫力,保证有充足的睡眠,中午可以有30分钟的午休时间来保持精力的充沛。平时可以多吃一些含钾比较高的食物,帮助体内排出钠离子,防止身体水肿。

上一篇:夏季喝5种茶能美容养颜 简直是女性的福利
下一篇:夏季饮食要注意4点,饮食卫生摆第一位

启示:本站所刊部分图文来源于网络,作者姓名及地址不详,请相关作者与本站编辑部联系,以便奉寄稿酬。
投稿、删稿及商务合作,请致电:0791-83888888、qq:2096788888、邮箱:tougao@jthysh.com。

寻医问药,问问邵大夫就知道!(只需注册,10分钟即可回答)



患友交流

13,865篇看病经验

更多>>
小孩5岁了经常不拉大便
2017-07-22 回复() | | 评论
手起倒刺指甲变形是什么原因?宝宝可能是存在缺锌、缺钙的情况,建议及时给宝宝检查一下微量元素看看。在进行微量元素的检查之后,根据情况适当的进行补充,此外出现倒刺时需要注意避免经常的使用手指牵拉,以免造成皮肤的损伤,导致出现炎症感染
2017-07-22 回复(1) | | 评论
包皮过长要怎么办呢?必须要手术吗?包皮过长易引起包皮垢存留,可能引起龟头炎,也是很多妇科疾病的诱发因素之一。包皮过长一般建议手术治疗,包皮环切术操作简单,恢复较快,是常用手术。或者用环切缝合器,手术效果也较好。如果暂时不手术可经常翻开
2017-07-22 回复(1) | | 评论
经常流鼻血是不是上火?根据您所说的情况来看,流鼻血,中医叫鼻衄病,除了因肺火、肝火、胃火上逆引起以外,另外气虚不摄,气不摄血也可能引起此病。建议作一下鼻腔镜、血常规等相关检查排除器质性疾病后经中医师把脉看舌等检查并诊断为气
2017-07-22 回复(1) | | 评论
宝宝吃奶粉大便不成形要怎么办呢?孩子出现的症状可能是患有乳糖不耐症,由于母乳中含得乳糖浓度太高,导致孩子的大便次数多,且不成形等,但孩子的食欲、睡眠、精神等一般情况都好。建议你将孩子的大便或母乳带去医院化验,以确诊。可以给孩子喝低乳
2017-07-22 回复(1) | | 评论
每天早上刷牙的时候都会恶心与呕吐,是什么原因?根据你的描述初步考虑为咽炎的可能性较大,建议注意饮食,禁食辛辣生冷食物。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
胃寒能不能吃萝卜、吃了有什么害处吗?吃萝卜可起到一个顺气,健胃,清热解毒的我,日常可用猪排骨,年肉炖萝卜汤喝,不管是白萝卜,还是红萝卜都适合女性多吃,但因为白萝卜属寒凉之物,因此对于有胃寒的女性不要多吃、有胃寒要注意的是平时要注意保暖、
2017-07-22 回复(1) | | 评论
咳嗽时有小便憋不住要怎么办呢?咳嗽小便会夹不住这种情况属于应力性尿失禁,是由于尿道括约肌松弛,当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时,尿液可不自主排出,多见于中老年人尿道括约肌退行性变引起,可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。另外可
2017-07-22 回复(1) | | 评论
乳房感觉有肿块需要做什么检查呢?你这种情况考虑为乳腺增生的可能,建议你去医院乳腺科做个乳腺B超检查,根据结果再对症治疗。最好是在月经后的3-7天去检查,这样结果更精确点。另外要保持心情愉悦,避免生气发怒。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
远视散光弱视按摩有效果吗?远视散光弱视按摩有效果,不过还需要验光配镜的,儿童有视疲劳,不管散光度数大小,都需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正。
2017-07-22 回复(1) | | 评论

我来说两句

对《注意,这5类食物亚硝酸盐含量高》进行评论已有条评论,查看评论

验证码:
看不清?点击更换
点击图片更换
匿名?
 发表评论后需要审核才可显示

权威专家观点

关注家人健康,远离烟草危害

家庭医生报