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简单易学的萝卜干炒肉,开胃又下饭,满满的一

2019-02-26 09:07 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

秋冬季不仅是吃萝卜的最佳时节,也是萝卜大丰收的季节,每年孩子爷爷都会根据季节性变化在菜园中种各种各样的蔬菜,秋冬季菜园里种植的大部分就是萝卜和白菜,平时家里人口少,种植好的蔬菜除供自家吃之外还会送些给亲朋好友,就这样菜园里种植的蔬菜经常还吃不完,碰上好天气他们会把吃不完的蔬菜做些咸菜或晒些干菜,比如冬天就会用萝卜晒些萝卜干。晒好的萝卜干可以直接炒,也可以搭配腊肉或新鲜肉一起炒,不管哪种做法的萝卜干都特别下饭,也深得大家的喜爱,在湘菜馆中它还是特别受欢迎的下饭神菜,无论是配米饭还是喝粥都超级美味。

这次春节在老家又尝到了自家晒的萝卜干,刚回来没几天就馋了,正好朋友前段时间给了我一把萝卜干,搭配上新鲜肉做了这道开胃下饭菜给自己和家人解解馋。

准备食材:

萝卜干1把、里脊肉80g、小米椒5个、蒜3个、蚝油1小勺、生抽1小勺、盐少许、食用油适量、酱油3~5滴;

制作方法:

1、准备好所需的食材,然后将萝卜干用清水冲洗后浸泡10分钟左右,浸泡过的萝卜干吃起来又脆又有嚼劲,不浸泡直接炒可能会出现有些嚼不动的情况;

2、捞出浸泡过的萝卜干,挤干水分后用刀切成细小的段备用;

3、小米椒清洗干净后切小段备用,蒜清洗过后剁碎备用;

4、肉用清水冲洗过后切丝,切好的肉丝装入干净的盘子中加入蚝油和生抽搅拌均匀;

5、煤气灶开火,等待锅烧热之后倒入适量的食用油,油烧热之后放入蒜末小火慢慢煸炒;

6、炒出蒜香味后加入小米椒一起翻炒;

7、翻炒片刻之后加入肉丝一起大火快速爆炒;

8、翻炒15秒左右后肉表面微微变色;

9、加入萝卜干一起翻炒;

10、翻炒至肉熟透时加入几滴酱油和少许盐调味出锅。萝卜干是经过腌制的食材,炒的过程中要减少盐的摄入;

小贴士:

1、里脊肉可以替换成五花肉,炒出来的萝卜干更香;

2、调味料我家习惯吃清淡口味,所以炒的过程中没有添加白砂糖和鸡精,味道一样鲜;

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