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刘晓庆水果蔬菜助养生 盘点女星们的保养秘诀

2014-01-16 13:20 | 来源:家庭医生报 | 责任编辑:本站编辑

  娱乐圈有多少不老女星就有多少不老神话,而这些不老神话成为很多女性心目中的目标,不老真的是用钱砸出来的?当然不全是,只要吃对健康食物,平民百姓也可以创造“不老神话”,下面就赶紧和小编一起来看一下女性们的“不老神器”都是哪些吧。


刘晓庆水果蔬菜助养生 盘点女星们的保养秘诀

 
  1、刘晓庆:水果蔬菜助养生

  刘晓庆的生活非常有规律,从不放任自己随便乱吃东西。刘晓庆就喜欢多吃果蔬,她认为多次果蔬能肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果。

  2、刘嘉玲:保持自信番茄猪肝汤

  刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。她表示,猪肝清血排毒,她相信只要身体干净,气色就好,所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外,刘嘉玲的护肤秘诀是“里外结合”:“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动,三者缺一不可。另外,一个女人如果要想真正的美丽,必须要有自信,这也是我保养的一个秘诀,是内在保养的最佳方法。”

  3、赵雅芝:有氧操不偏食把老公当成男朋友
 
  赵雅芝自言平日生活规律,吃得随意:“我不偏食,也不是素食主义者。肉照吃,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”她还注意运动,每星期会做3至4次有氧体操。性格温柔的赵雅芝称,控制情绪对于保持美丽也很重要。对于“保鲜”爱情,赵雅芝也有独到秘诀:“不要当老公是老公,而要当他是男朋友,欣赏他做的事情,在他需要帮助的时候帮助他。”

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