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李霞,慢品生活

2013-08-21 14:47 | 来源:天圆网 | 责任编辑:本站编辑

李霞,美女主持,以清新明快的风格先后主持了《娱乐现场》、《MTV天籁村》、《音乐风云榜》、《同一首歌》等多档娱乐节目,还出演了《大漠皇妃》和《海滩》两部电视剧作品,来自新疆,喜欢发表感文物语,随意率性,喜欢三毛。


李霞,慢品生活
  渴望慢生活

  “慢步调”如今已经成为大家的谈资,告别狼吞虎咽,把生活的节奏掌控得收放自如,让工作的压力在“慢”中减少到最低。

  在节目中快人快语,风风火火的李霞,却睁大了眼睛露出满眼神往的表情,说这种慢节奏的生活是她向往已久的。而工作是生活的一部分当然也同样奢望着。但是李霞不会刻意去奢求,因为她知足地说以前工作的时间非常多,一周不会有半天的休息,但是现在自己已经调整到有一天的休息时间,她已经很满足了,但是也同样会向往醒来端着牛奶在阳台上看书的上午。

  “真正觉得要开始享受生活是去了几次法国,才知道什么是Enjoy yourlife。法国人的中午饭要用上两个小时,还要喝红酒,下午还要有一个钟头喝下午茶,晚饭他们一般都是在八点钟才吃,回到家后他们会悠闲地洗个热水澡。”

  早餐

  “慢”不等于可以删减生活步骤,早餐是万万不可以漏掉的环节。李霞说一直都是在听朋友们说不吃早餐不好,但是一直都不知道究竟怎么个不好,直到她咨询的一位老中医说明了原因才让她再也不敢怠慢早餐了。“大夫说每天清晨胆汁一直都在作好准备帮助你消化食物,你不吃东西它就一直准备着,到了一定时间,这种紧张的状态导致它就结成块了,之后就变成结石了。从那之后才知道原来吃早饭这么重要,所以我哪怕时间再来不及也要吃一小块面包喝一点点牛奶再出门。”

  不愿做食物的奴隶

  慢生活的意义还在于整个身体的协调,当身体的舒适度和协调度保持在一个最大值的时候,自身的压力也就可以减少到最少,当自己身体不协调的时候就会在脸上长痘痘。“我以前特别爱吃辣,胃一直不是太好。有一次一位朋友问我一句话‘你为什么要成为食物的奴隶’?我一想觉得说得挺对的。食物是为你的健康服务的,可是现在你变成了它的奴隶,就像人拼命去追赶潮流。从去年到现在我吃的特别清淡,自己的胃和皮肤都很舒服。面部是健康的晴雨表,身体的部位哪里不舒服就会在脸上体现出来,比如我下巴上爱长痘痘就是肠胃不好,鼻头上长痘痘是心脏不好,你的五脏六腑都能在脸上表现出来。”

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